Vianoce končia ale kila ostávajú
Vydáno: 29.12.2011Vianočné sviatky sú už skoro za nami ale tie kilá, ktoré ste nachytali na zákuskoch a zemiakovom šaláte stále ostávajú. Nemusíte sa však obávať ak ste tri dni za sebou zjedli dva t... Celý článek
Další články
Med- prírodne sladidlo
Vydáno: 01.12.2011Asi každý si v zime čaj osladíme cukrom ale ak sme chorý. Tu nájdete pravdy o mede. Myslíte si že čím tmavší med tým lepší? Ak áno, tak sa mýlite. Na farbe medu nezáleží. Udáva sa... Celý článek
Pitný režim
Vydáno: 27.11.2011Dnes vám poviem niečo o pitnom režime. Vedeli ste že ak vážite okolo 70 kg, tak asi 50 kg vašej hmotnosti tvorí voda? To sú až dve tretine. A ak pijete malo vody môže to viesť až k... Celý článek
Cviky
Vydáno: 23.11.2011Cviky si môžte nájsť sami podla toho že či chcete cvičiť brucho, stehná atď. Snažte sa cvičiť najmenej 45 minút a odporúčam cvičiť s fit loptou. Cvičte každý druhý deň ale každé rá... Celý článek
Podľa plánu
Vydáno: 19.11.2011Začneme s jedálničkom. Ak mate presne stanovené čo budete dnes jest nikdy nebudete jest niečo nezdravé a neprídete do kuchyni a otvoríte chladničku a poviete: čo by som si dnes dal... Celý článek
Pokračujte (pokračovanie Začiatok je ťažký)
Vydáno: 18.11.2011Napríklad dajte si od dnes za úlohu prejsť sa. Ja viem že vonku mrzne ale ak nepôjdete len preto že je vonku zima tak za chvíľu prestanete robiť veci čo ste si pred nedávnom sľúbil... Celý článek
Menu
Poslední články
Vianoce končia ale kila ostávajú
Med- prírodne sladidlo
Pitný režim
Cviky
Podľa plánu
Podporujeme
Doporučujeme:
Webhosting C4 - 2 GB, PHP, MySQL, administrační systém, 1.200 Kč na rok s doménou v ceně. Bezproblémová instalace phpBB, Joomla, Drupal. Návody pro C4 - užitečné rady pro zákazníky.